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思白若灵

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晨练  

2014-10-14 18:25:48|  分类: 旅游和摄影 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        说到晨练,有一些专家认为晨练不好,劝大家在傍晚锻炼,提出的理由 是早晨空气不如傍晚好。可是根据我实际的感受,早晨小公园里的空气很新鲜,实际上尽管专家们劝说了这么多年,可还是早晨锻炼的人比较多。今天来到湛江霞湖公园,看到晨练的人们,有走路的,有慢跑的,有练太极拳、太极剑的,有赤脚走石子路的,有倒走的,也有跳广场舞的……
不过只见到一位倒走的。虽然倒走有一定好处,但也有容易造成摔伤的缺点,劝君需要特别衡量利弊。
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵

 有单人练习的
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵

 多人一起练太极拳的
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵

 双人练太极剑的
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
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晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
赤脚走石子路的
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走路的和倒走的
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晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
练习俩套拳之间相互交流
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
学习广场舞的,虽然还跟不上拍节,但看来跳得很开心。
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
慢跑的
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵
 
晨练(原摄) - 思白若灵 - 思白若灵

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